05 jul

Uitgebreid ontbijten in het weekend vind ik echt genieten! In dit geval draait het om het eitje bij het ontbijt. Als ik even de tijd heb worden in het weekend scrambled eggs op tafel gezet en smullen maar. Uitgebreid ontbijten een eitje mag niet ontbreken en maak dan de perfecte scrambled eggs met zalm. Dat gaat met dit recept wel lukken. Dit ontbijtrecept gaat geheel over één van mijn favorieten, namelijk de scrambled eggs met zalm! Smullen, luxe en en vol gezonde mineralen. Weet je trouwens dat zalm heel...

06:00 / Feestdagen / Gezonde recepten / Home / Koolhydraatarm / Lunch / Ontbijt / Pasen / Recepten / Snelle recepten binnen 20 minuten / Vis
0 Likes
17 mei

Heerlijk het is weer volop aardbeienseizoen en geen aardbeien uit Spanje, die ik anders ook wel eet hoor, maar echt frisse en zoete Hollandse aarbeien. Voor in de ochtend heerlijk fris en gezond om een verse aardbeiensmoothie te maken. Mijn favoriet op dit moment. De verse aarbeiensmoothie is makkelijk, snel, gezond en je hebt er niet veel voor nodig. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ingrediënten voor de frisse aardbeiensmoothie voor 2 personen 250 gram verse aardbeien100 ml Griekse Yoghurt4 basilicum blaadjes3 ijsblokjes Benodigdheden voor de aardbeiensmoothie Moeilijkheid 1-5: 1Tijdsduur:...

06:00 / Drankjes / Gezonde recepten / Home / Ontbijt / Recepten / Skinny / Snelle recepten binnen 20 minuten / Vegetarisch
0 Likes
12 apr

Deze gekarameliseerde tomaten zijn heerlijk bij ieder gerecht ontbijt, lunch of diner. Altijd lekkere smulgroenten bij je maaltijd met dit simpele receptje. Gekarameliseerde tomaten. Voor de feestdagen vooral voor grote groepen zijn ze in een grotere schaal snel gemaakt en zijn ze heerlijk bij eieren of toast. Natuurlijk zijn de gekarameliseerde tomaten ook een traktatie voor je zelf bij het ontbijt of de lunch. Sowieso is dit gerechtje een winner bij het American en English breakfast. Dus geniet er van en verras je zelf en je gasten. ...

07:00 / Budget food / Feestdagen / Gezonde recepten / Home / Koolhydraatarm / Lunch / Maaltijdsalades / Ontbijt / Pasen / Powerfood / Recepten / Salades / Skinny / Snelle recepten binnen 20 minuten / Vegetarisch
0 Likes
31 jan

Granola  gezond voor het ontbijt. En heel lekker om zelf te maken met quinoa om het bijna gluten vrij te houden. Gezonde granen voor ontbijt. Maak je eigen granola met quinoa. Lekker, gezond en vol vezels. Zelf heb ik er heel de ochtend voldoende aan. Eigenlijk was een ik hele lastige eter als het aan kwam op ontbijtvezels, alleen wanneer er veel suikers aan toegevoegd waren. De verpakkingen met chocolade multigranen die vond ik wel lekker, maar het resultaat is meer suiker en calorieën dan vezels en dat is niet...

07:00 / Gezonde recepten / Home / Ontbijt / Powerfood / Recepten / Skinny / Vegan / Vegetarisch
0 Likes
25 jan

Deze forelsalade is heel fris en compleet zelfgemaakt. Fris voor een sandwich of als salade met forel voor feestjes een vervanger voor kant en klare salades en snel zelf gemaakt.Vis is best prijzig dus heeft helaas niet altijd de voorkeur op mijn menu, maar deze spread vind ik een winner en is makkelijk en snel gemaakt. Lekker voor de lunch tussen een sandwich of als spread tijdens een feestje op toast of stokbrood. Frisse en lean forelspread. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Benodigdheden voor 6...

07:00 / Borrelsalade - Smeersel / Feesthapjes / Gezonde recepten / Home / Lunch / Recepten / Salades / Skinny / Snacks en Dips / Snelle recepten binnen 20 minuten / Vis
0 Likes
19 jan

Verse soep is zo lekker en gezond en eigenlijk ook heel simpel om te maken. Veel groente in de soep en de tomatensoep is boordevol vitamines. Met deze frisse en pittige tomatensoep bereik je dit resultaat zeker! Een lekker bordje tomatensoep. Tomatensoep recepten Af en toe heb ik gewoon zin in een lekkere verse tomatensoep. Ik maak dan ook regelmatig tomatensoep zelf, zoals Italiaanse tomatensoep of tomatenroomsoep. Tomatensoep zelf maken doe je ook heel snel en simpel zelf. Ook bij kinderen is het één van de lievelingsrecepten en ideaal om groente...

07:00 / Budget food / Diner / Echt Nederlands / Gezonde recepten / Home / Hoofdgerecht / Koolhydraatarm / Lunch / Lunch / Recepten / Skinny / Snelle recepten binnen 20 minuten / Soep / Vegan / Vegetarisch / Voorgerecht
0 Likes
04 jan

Heerlijk uitgebreid ontbijten in het weekend. Vooral dan in het weekend kan het ontbijt al een reden zijn om uitgebreider te koken. Een creatief recept zijn de omeletwraps met zalm en frisse creme fraiche met dille en bieslook. Net even anders en uitgebreider dan dat je doordeweeks doet, maar niet minder gezond. Eigenlijk is het een heel simpel gerechtje, maar het ziet er net iets leuker uit. De eiwraps kun je bakken als een luchtig omelet en later mooi vullen. De zalm en de dip maken het gerecht fris...

08:00 / Feestdagen / Gezonde recepten / Home / Koolhydraatarm / Lunch / Ontbijt / Pasen / Recepten / Skinny / Snacks en Dips / Snelle recepten binnen 20 minuten / Valentijnsdag / Vis
14 Likes
28 dec

Tussen de feestdagen door weer even tijd voor een lichte maaltijd. Maak deze lekkere pakketjes met savooie kool. En eet ze met rijst.  Als een iets meer verantwoorde hartige snack of party hapje ook erg lekker! De Savooie kool pakketjes zijn een lichte maaltijd om na de kerstdagen weer even bij te komen van al het eten en even uit te kunnen buiken. Misschien heb je niet veel gegeten, maar misschien wel veel door elkaar. Dus toch weer even een lekkere normale maaltijd neerzetten is fijn en met deze...

07:00 / Barbecue / Bij de borrel / Budget food / Diner / Feesthapjes / Gezonde recepten / Home / Kerst / Koolhydraatarm / Lunch / Ovenschotels / Powerfood / Recepten / Snacks en Dips
0 Likes