De herfst is het seizoen voor pompoensoep en het is één van mijn favoriete soep gerechten. Een heerlijke geurende en verwarmende pompoensoep die alleen al qua kleur doet denken aan de herfst. Iedereen maakt pompoensoep op een eigen manier en pompoensoep mag tijdens Halloween niet ontbreken, maar er zijn verschillende manieren waarop je pompoensoep kunt bereiden en zo blijft deze soep het komende seizoen zeker niet vervellen. Ik ga verschillende pompoensoep recepten van Foodinista met je delen. Welke pompoensoep recept is jouw favoriet? Volg je Foodinista ook al op Instagram, Facebook en Pinterest en...

Wil je online matcha bestellen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Het kan lastig zijn om de juiste matcha te vinden met zoveel aanbieders en variaties. Deze gids helpt je op weg, zodat je altijd de beste keuze maakt. Let op de herkomst van de matcha Het land van herkomst zegt veel over de kwaliteit. Matcha uit Japan, vooral uit de regio's Uji en Nishio, staat bekend om zijn rijke smaak en hoge kwaliteit. Kies bij voorkeur voor een Japanse leverancier met duidelijke herkomst informatie. Kwaliteit herkennen: kleur en...

Pasta is altijd een lekkere en snelle oplossing wanneer je gezin hebt om te koken, maar wel gezond wilt eten. Weinig tijd en toch een snelle lekkere maaltijd op tafel wilt zetten. Ook kan de lekkerste pasta toch weinig groente bevatten in het standaard recept. Jammer! Maar met spinazie kun je dit snel oplossen. Ben je gewoon fan van spinazie? Dan zijn deze pasta recepten met met spinazie ook iets voor jou. Lees maar mee met dit lijstje met pasta recepten met spinazie, want de variatie in spinazie...

Voor ons lichaam zijn eiwitten van essentieel belang. Sporters en atleten eten ze veel, maar voor iedereen zijn ze onderdeel van de dagelijkse voeding. Ook wanneer je sugar rush wilt spelen zijn ze van belang. Mensen weten dat ze eiwitten moeten eten, maar waarvoor eigenlijk weten veel mensen niet. De feiten over eiwitten zetten we op een rijtje. Wat zijn eigenlijk eiwitten? Net als koolhydraten kunnen eiwitten ons lichaam voorzien van energie. Eiwitten kunnen wel energie leveren aan het lichaam, maar dit wordt grotendeels gedaan door koolhydraten en vetzuren. Voor...

In de zoektocht naar gezondere voedingskeuzes wordt Matcha thee steeds vaker genoemd als een krachtige aanvulling. In deze blogpost verkennen we de voordelen van Matcha en hoe je deze unieke groene thee kunt opnemen in je dagelijkse voedingspatroon. Matcha thee: Een superfood in een kopje Matcha is niet zomaar thee; het is een concentratie van gezondheid. Rijk aan antioxidanten, vitaminen en mineralen, biedt Matcha een krachtige impuls aan je immuunsysteem en algemene welzijn. Een kopje Matcha thee is als een voedzame elixer voor je lichaam. De energierijke voordelen van Matcha In tegenstelling...

Het nieuwe jaar komt er aan. Zeg het maar eerlijk. Je hebt goede voornemens. Één daarvan is waarschijnlijk afvallen of een gezondere levensstijl en beter in shape komen. Je ook het hele jaar door beginnen met je lifestyle omgooien. Die paar feestdagen maken echt het verschil niet. Het pompoensoep recept met kaneel is al een goed idee voor gezond en lekker eten. Deze goede plannen bereiken op eigen kracht blijven toch altijd moeilijk al is het heel nobel en heel knap wanneer je het kunt. In ieder geval...

Een nieuw idee als voorgerecht bij het kerstmenu, welke je ook goed als maaltijdsalade kunt eten en zelfs mee kunt nemen naar je werk in een Mepal lunchbox, maar deze keer maken we er een mooie kip cocktail van in een cocktailglas, zodat je de kip cocktail met mango, avocado en peper mayonaise zo kunt opdienen. Maar houd je van een frisse salade overdag dan kun je dit kiprecept ook zeker opslaan. Van twee cocktails kun je één maaltijdsalade maken. Zo simpel kan het zijn. Chicque cocktail als...

Wat is een veganistisch dieet? Een veganistisch dieet is een voedingspatroon dat alle dierlijke producten volledig uitsluit. Dit betekent dat veganisten geen vlees, vis, zuivelproducten, eieren, honing en andere producten van dierlijke oorsprong consumeren. In plaats daarvan baseren ze hun maaltijden op plantaardige voedingsmiddelen.  Enkele belangrijke aspecten van een veganistisch dieet Groenten en fruit: Veganisten consumeren een breed scala aan groenten en fruit om belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en antioxidanten, binnen te krijgen. Peulvruchten: Peulvruchten zoals bonen, linzen en kikkererwten zijn goede bronnen van eiwitten en vezels voor veganisten. Noten en zaden:...