Voor ons lichaam zijn eiwitten van essentieel belang. Sporters en atleten eten ze veel, maar voor iedereen zijn ze onderdeel van de dagelijkse voeding. Ook wanneer je sugar rush wilt spelen zijn ze van belang. Mensen weten dat ze eiwitten moeten eten, maar waarvoor eigenlijk weten veel mensen niet. De feiten over eiwitten zetten we op een rijtje. Wat zijn eigenlijk eiwitten? Net als koolhydraten kunnen eiwitten ons lichaam voorzien van energie. Eiwitten kunnen wel energie leveren aan het lichaam, maar dit wordt grotendeels gedaan door koolhydraten en vetzuren. Voor...

Als je een fles drank persoonlijk maakt, betekent dit dat je zelf het etiket kunt ontwerpen. Je kunt er een mooie foto, een lieve tekst en een eigen design op zetten. Soms kun je ook de houten kist waar de fles in zit personaliseren door iets op het deksel te laten drukken of graveren. Wil je het cadeau extra speciaal maken? Je kunt dan een bier etiket laten maken en een set lekkere speciaalbiertjes geven met bijvoorbeeld speciale bierglazen per biertje. Er zijn veel mogelijkheden om je cadeau...

Het nieuwe jaar komt er weer aan. Zeg het maar eerlijk. Je hebt goede voornemens. Één daarvan is waarschijnlijk afvallen of een gezondere levensstijl en beter in shape komen. Je kunt natuurlijk ook gewoon nu al beginnen. Die paar feestdagen maken echt het verschil niet. Deze goede plannen bereiken op eigen kracht blijven toch altijd moeilijk. In ieder geval is het altijd prettig om weer inzicht te krijgen in wat een gezondere levensstijl ook al weer is en hoe je misschien een beetje de weg bent kwijt geraakt...

Stress voor de feestdagen? Nog geen idee wat je gaat doen tijdens de feestdagen? Van Sinterklaasavond tot kerstdagen en naar Oudjaarsavond en Nieuwjaarsdag of kun je wel variatie gebruiken of wil je graag relaxen? Natuurlijk ook cadeau ideetjes of misschien wel vakantie tips en wat gaan we doen tijdens de kerstvakantie? Met deze 50 tips voor de feestdagen gaat het goed komen. Van kerstonbijt naar Sinterklaas bakrecepten en van kerstmarkten naar veilig oudjaarsavond doorkomen we hebben het allemaal op een rijtje gezet. Van top 10 recepten naar relaxen...

Wanneer je helemaal weg bent van eten en alles wat met de foodindustrie te maken heeft, dan is het leuk om van je hobby je beroep te maken. Werken in de foodindustrie kan namelijk op veel verschillende plekken en je kunt alles doen wat je maar leuk vindt. Er zijn veel diverse banen die jij uit kunt voeren, het is natuurlijk wel van belang dat je een baan kiest die helemaal bij je past. Hieronder lees je precies hoe je terecht kunt komen in de foodindustrie en welke...

Tijdens mijn citytrip in Manchester maakte ik een uitstapje naar de stad Bolton in Engeland. Manchester is een smeltkroes aan culturen en die zie je terug in het eten, maar wanneer je denkt dat je veel gezien hebt tijdens een foodtour in Manchester of met het bezoek aan de foodhallen in Manchester? Dan heb ik nog een geweldige tip voor je. Pak je agenda er bij. Het grootste food festival van Europa is in Bolton Engeland, ongeveer 20 minuten reizen buiten Manchester. Deze reis maak je gemakkelijk met...

Vorige zomer hadden we een heerlijke zomervakantie, maar de herinnering waar de kinderen steeds op terug komen is de Zwarte Cross! Ze vragen ook steeds of we deze zomer weer naar de Zwarte Cross gaan. Ik begrijp het ook wel. De Zwarte Cross met het hele gezin vorige zomer was geweldig! Iedereen beleeft de Zwarte Cross op zijn of haar eigen manier. Deze keer namen wij de kinderen mee en daar hebben we geen moment spijt van gehad! Twijfel je of je kinderen mee neemt naar de Zwarte...

Samen een mysterieuze moordzaak uitzoeken, aanwijzingen als puzzelstukjes bij elkaar zoeken of spannende mysteries oplossen is erg leuk. Daarom zijn Escape Rooms en mystery dinner evenementen zo populair. Verschillende vaardigheden zijn vereist - je moet slim om hoeken denken, op zelfs het kleinste detail letten, detective flair tonen en bovendien je behendigheid bewijzen. Bovendien is het thema teamwork uiterst belangrijk, daarom zijn dergelijke activiteiten ook een goed idee voor collega's, families of eender welke groep die elkaar nog beter wil leren kennen. Ongetwijfeld is het tegenwoordig niet gemakkelijk om te...