29 sep

Even het idee hebben dat je heel lekker en ook een beetje gezond gaat bakken? Dan bak je een bananenbrood! Laat het idee verantwoord maar weg hoor. Bananenbrood is gewoon genieten, maar wel snoepen. Maar het kan allemaal veel slechter. Het klinkt alleen gezonder door brood en bananen, maar verder is het gewoon heel lekker om bij de koffie, thee of als ontbijt te eten, want of je nu een boterham eet of dit bananenbrood met fruit en alle andere ingrediënten? Het maakt niet zo veel uit. De...

07:00 / Dessert en bakken / Home / Ontbijt / Ontbijt / Powerfood / Recepten / Tussendoortjes / Vegetarisch / Zoet bakken
0 Likes
02 dec

Wat krijg je wanneer je twee heerlijke soepen combineert? Dan bedoel ik tomatensoep en pompoensoep? Daar dacht ik dus al een hele lange tijd over na en de twee soepen zijn nu gecombineerd in een geroosterde tomaten pompoen soep. De soep met tomaten en pompoen heeft extra pit gekregen, want wanneer je de pompoen en tomaten roostert worden de groente veel pittiger en komen de smaken heerlijk naar boven. Natuurlijk met extra kruiden en smaakmakers. Wil je deze heerlijke herfstsoep op tafel zetten om bij op te warmen?...

07:00 / Diner / Home / Lunch / Powerfood / Recepten / Soep / Vegan / Vegetarisch
0 Likes
08 apr

Dit is echt één van mijn favoriete NewFysic recepten: Aziatische slawraps. Lekker snacken! Want als je eigenlijk iets mist wanneer je af wilt vallen dan is het natuurlijk snacken en eigenlijk ook wel sushi. Ja sushi mis je ook, want sushi zit gewoon vol met suiker. Dan ga je op zoek naar geweldige vervangers. Dat kan natuurlijk ook een pokébowl zijn, maar je kunt bijvoorbeeld ook deze Aziatische slawraps met garnalen maken, waar je gewoon een groot bord of een grote schaal met vult en heerlijk van kunt...

07:00 / Bij de borrel / Diner / Home / Koolhydraatarm / Lunch / Maaltijdsalades / Powerfood / Recepten / Salades / Skinny / Snelle recepten binnen 20 minuten / Vis
5 Likes
05 mrt

Een tijdje terug was ik op zoek naar een vervangend recept van een paddenstoelen plaattaart. Een koolhydraatarme variant. Dan denk ik snel aan een frittata. Even lekker en ook gebakken in de oven. Veel paddenstoelen, heerlijke kruiden en gratineren in de oven. Het recept frittata met gemengde paddenstoelen, rode ui en tapenade kwam op tafel. Heel erg lekker en eerlijk je mist de bladerdeegbodem niet zo, want dit frittata recept is gewoon heerlijk en een tip voor de paddenstoelen en omelet liefhebber. Volg je Foodinista ook al op Instagram, Facebook en Pinterest en...

07:00 / Budget food / Diner / Gezonde recepten / Home / Koolhydraatarm / Lunch / Ovenschotels / Powerfood / Recepten / Skinny / Vegetarisch
5 Likes
19 feb

Een lekker en gezond gerecht. Soms kan het gewoon zo goed samen gaan en dan is dit gerecht ook nog koolhydraat arm. Koolhydraten zijn helemaal geen grote boosdoener wanneer je ze met mate eet. Een heerlijke koolhydraatarme ovenschotel kun je ook maken met deze aubergine cannelloni met kipgehakt. Gewoonweg verrukkelijk! Dit ovenschotel recept doet denken aan een pasta ovenschotel zonder pasta. Gezond, koolhydraat arm en lekker! Dit recept komt uit het #Fitbody kookboek van Delphine Steelandt, mijn tips en ervaringen deel ik met je en als tipje van...

07:00 / Budget food / Diner / Home / Kookboeken / Koolhydraatarm / Musthaves / Ovenschotels / Powerfood / Recepten / Skinny
7 Likes
31 jan

De afgelopen drie maanden heeft mijn leefstijl een flinke boost gekregen. Dan spreken we met name over gezonder eten en afvallen. Dan kun je nog steeds lekker eten, zoals met fruit bowls en yoghurt bowls bij het ontbijt. Ik ga een leuk en lekker yoghurt bowl recept met je delen. Een yoghurt bowl met warme kandeel ananas en Linwoods Breakfast Boost. Deze yoghurt bowl geeft de darmen in de ochtend direct gezonde energie. Voor mij heeft een gezond effect. Naast het eten van breakfast bowls heeft dit gehele...

07:00 / Eten en drinken / Gezonde recepten / Home / Musthaves / Ontbijt / Ontbijt / Powerfood / Recepten / Skinny / Snelle recepten binnen 20 minuten / Vegetarisch / Winnen en Korting
8 Likes
08 okt

Hoe start je het weekend beter dan met een goede borrelplank? Maar is het even geen tijd voor vet en ongezond snacken? Uhm dan is er een uitdaging. Nee hoor! Er zijn voldoende oplossingen, zoals witlofschuitjes die al veel koolhydraten vervangen, maar wat dacht je van een hummus borrelplank, waarmee je heerlijk kunt dippen! De hummus speelt de hoofdrol en vervolgens verzamel je allemaal lekkere dingetjes waarmee je heerlijk kunt dippen zo heb je al snel een borrelplank vol om het weekend te starten. ...

07:00 / Bij de borrel / Feesthapjes / Gezonde recepten / Home / Powerfood / Recepten / Skinny / Snacks en Dips / Vegan / Vegetarisch
10 Likes
16 sep

Velen van ons herkennen zich erin. De vakantie is afgelopen, we gaan weer actief aan het werk en de kinderen gaan weer naar school. Het zorgt voor regelmaat in het dagelijks leven, maar het brengt ook een volle agenda, stress en griepjes met zich mee. Tijd voor een vitamine boost! Hoe zorg je daar voor? Want het is gebleken dat het toch echt wel moeilijk is om iedere dag weer aan de dagelijkse dosis verse groente en fruit te komen, laat staan dat je ook nog voldoende varieert....

07:00 / Drankjes / Gezonde recepten / Home / Musthaves / Powerfood / Recepten / Shop Tips / Skinny / Snelle recepten binnen 20 minuten / Vegan / Vegetarisch
11 Likes