07 apr

Reizen met een klein kindje zorgt er toch wel voor dat het één en ander een beetje anders is geworden. Ook met inpakken kun je er al over nadenken. Zo viel het bij mij nogal tegen toen we éénmaal in Italië waren in een echt toeristisch gebied er uiteindelijk totaal geen babyvoeding te vinden was voor onze kleine man. Hier heb ik al een blog over geschreven. Nu de kleine man een half jaar ouder is en bij onze reis naar Menorca negen maanden ouder en voor onze...

07:00 / Home / Kinderen / Musthaves / Shop Tips
0 Likes
06 apr

Wanneer je voor de allereerste keer met je gezin op vakantie gaat is het best een beetje spannend. Zo hebben het in ieder geval ervaren. Opeens ga je met drie personen of misschien wel meer met een meerling. Je moet denken aan extra bagage. Wat moet je wel meenemen en wat kun je thuis laten, want er zijn overal winkels, maar misschien niet dezelfde producten. Daarbij zijn kindjes echt wel éénkennig en jij als ouder misschien ook wel. Na veel twijfelen neem je het besluit en je gaat...

07:00 / Eten en drinken / Home / Kinderen / Musthaves / Reizen / Shop Tips
0 Likes
26 mrt

Bij de Mc Donalds of de Burger King, want ja daar kom ik ook, is het altijd mijn favoriet een kipburger of kipnuggets. Ik ben er wat dat betreft echt wel dol op, maar gezond is het verre van. Of zo'n heerlijke gepaneerde schnitzel in Oostenrijk. Thuis kan ik er ook trek in krijgen, je kent ze wel die kipschnitzels of kipkrokant burgers. Dit kan gezonder. Je kunt paneren in havermout. Deze kruidige havermout kipnuggets zijn het bewijs. Tijd om gezonder kipnuggets, even lekker, zelf te maken. Zo...

07:00 / Bij de borrel / Feesthapjes / Home / Kinderen / Powerfood / Recepten / Skinny / Snacks en Dips
1 Like
19 mrt

Smoothie recepten lekker bij het ontbijt, een smoothie als gezond tussendoortje of bij de lunch. In dit artikel deel ik zes van mijn favoriete smoothie recepten met gezonde ingrediënten met je. Rijk aan vitamines. Veel fruit, groente, kokoswater en melkproducten, waardoor je op een makkelijke manier je vitamines en mineralen binnen krijgt. Had ik al gezegd dat je deze smoothies makkelijk zelf maakt? Je kunt de smoothies natuurlijk gekoeld meenemen in een afsluitbare koele beker. Volg je Foodinista ook al op Instagram, Facebook en Pinterest en ontvang altijd de nieuwste berichten. Of schrijf je...

07:00 / Drankjes / Gezonde recepten / Home / Kinderen / Ontbijt / Recepten / Skinny
15 Likes
18 mrt

Niet zo heel lang geleden maakte ik groentemuffins, groentemuffins zijn naast heel lekker ook nog eens gezond. Je eet stiekem op een lekkere manier veel groente. Voor kleine kinderen zijn de groentemuffins helaas door de hoeveelheid zout niet helemaal geschikt, maar deze courgettemuffins wel. In deze courgettemuffins gaat niet veel zout en ook geen pittige kruiden. Een kidsproof groentemuffins recept. Om ze ook door mijn kleine man te laten eten en hem meer groente te laten eten, wat in het begin wel goed ging, maar tegenwoordig zeeft hij...

07:00 / Budget food / Dessert en bakken / Gezonde recepten / Hartig bakken / Home / Kinderen / Lunch / Powerfood / Recepten
2 Likes
15 mrt

Het is denk ik voor niemand echt vreemd, we hebben het tegenwoordig druk en alles moet tegenwoordig snel. Toch willen we een gezonde maaltijd op tafel zetten. Vooral één waar het gezin de dagelijkse vlees, aardappels en groente eet en een maaltijd die ook nog eens lekker is. Soms ook nog net iets lekkerder gemaakt dan anders, zodat de kinderen het allemaal net iets smakelijker vinden en zodat er weinig gezeur is aan tafel. Ovenschotels zijn dan altijd een favoriet, maar is het niet zonde om er een...

07:00 / Budget food / Diner / Echt Nederlands / Home / Hoofdgerecht / Kinderen / Ovenschotels / Recepten / Slowcooking
7 Likes
13 mrt

Ook met kinderen blijft uit eten gaan leuk. Wij zin het in ieder geval gewoon blijven doen. Met een beetje aanpassing kom je heel ver. Je gaat op zoek naar kindvriendelijke restaurants, kiest regelmatiger voor lunchen in plaats van dineren en je neemt er ook wel uitgebreider de tijd voor. Je wordt gewoon relaxter. Je moet er rekening mee houden dat niet meer alles alleen om jou draait en dan komt het eigenlijk wel goed. Aanpassing vanuit je zelf en natuurlijk de leukste en prettigste restaurantjes uitzoeken waar...

07:00 / Amsterdam / Home / Kinderen / Restaurants
15 Likes
11 mrt

Eerlijk is eerlijk, quinoa staat bij ons verre van dagelijks op tafel. Waarom? Eigenlijk heb ik geen idee. In een salade vind ik quinoa  zeker lekker een speciale bite en quinoa is gezond en goed voor de darmen. Met quinoa kun je ook heerlijk gevulde paprika's maken. Het laatste vind ik vooral belangrijk bij quinoa, de vezels, daar gaat dit recept voor mij echt om. Niet alleen voor mij zelf, maar ook de kleine man. Een keer iets anders dan het boterhammetje en hem aan verschillende structuren laten...

07:00 / Gezonde recepten / Home / Kinderen / Powerfood / Recepten / Skinny / Snacks en Dips / Tussendoortjes
0 Likes