Daar gaan we weer met de strijd tegen de kilo's. Ongezondheidskilo's, lekkere kilo's en zwangerschapskilo's. Daarbij heb ik nog een doel: Mijn trouwjurk! Ik ga afvallen met WW Freestyle, waarover je hier alles kunt lezen! De afgelopen tijd heb je mijn strijd tegen de kilo's al kunnen volgen. En dit was een succes. Alleen aan het begin van de zomer ging het helaas weer iets minder met mijn gezondheid. We zijn er nog niet helemaal achter of dit te maken heeft mijn eerdere problemen, maar ik kreeg wel...

Hoe gaat het met afvallen met NewFysic? In dit blog deel ik mijn derde en laatste up-date over het afvallen met NewFysic. Ook in een voor mij moeilijkere periode ging ik door met afvallen met NewFysic, de afgelopen maanden had ik mijn operatie, een persreis naar Athene en begonnen de feestdagen. Kortom hoe ging het verder met het afvallen met NewFysic in deze periode? De uitdaging voor mij was; NewFysic vol blijven houden wanneer je afwijkt van je dagelijkse patroon. In dit blog vertel ik je meer over hoe...

Vijf weken terug ben ik begonnen met mijn NewFysic avontuur. Hoe gaat het nu? Verloopt het afvallen met NewFysic zoals ik had verwacht? Wat waren eigenlijk mijn verwachtingen betreffende het afvallen? Ik was gespannen, maar ik keek er ook ontzettend naar uit. Ik wilde tenslotte niet zo verder. In de afgelopen jaren zag ik de kilo's op de weegschaal toenemen en dit moest stoppen. Het aanbod om de handen in één te slaan met NewFysic kwam op het perfecte moment. Ik heb mijn tweede zwangerschap achter de rug...

Het moment is daar; ik ga afvallen! Ik wil het zo niet langer. Eigenlijk vind ik afvallen niet zo'n leuk woord. Ik werk liever aan een gezonder lichaam. Dat ga ik samen doen met NewFysic. Moeiteloos afvallen met NewFysic wordt ook wel gezegd. Ik ben benieuwd. Zelf verwacht ik fijne momenten, maar ook tegenslagen. Deze ga ik delen. Maar het moet anders en niet een klein beetje ook. Sinds mijn 23e ben ik 30 kilo aangekomen. In de tijd dat we ons zelf moeten accepteren zoals we zijn...

Herkenbaar toch? Het jaar gezond beginnen of een beetje letten op je budget na de toch altijd dure feestdagen, misschien ben je wel op vakantie geweest? Dan is het fijn om in januari een beetje tips te krijgen hoe je het allemaal een beetje aan kunt gaan pakken. Wellicht heb je voor de feestdagen al een mooi kookboek cadeau gekregen waar je het jaar goed mee gaat beginnen, maar is het niet zo dan geef ik je in dit blog kookboeken tips om het jaar gezond te beginnen,...

Wat zijn jouw goede voornemens voor het nieuwe jaar 2015? Met stip boven aan, zoals elk jaar staat wederom in Nederland; afvallen. Heb jij je ook voorgenomen om te gaan afvallen? Ik eigenlijk ook wel, maar na alle pogingen met diëten weet ik dat diëten voor mij eigenlijk niks is en dat het toch echt gaat om een eetstijl aanpassing of meer eetstijl motivatie. Eetstijl motivatie De laatste jaren ben ik mij meer gaan verdiepen in het de eetstijl motivatie en levensstijl motivatie en wat goed is voor je lichaam, humeur,...