12 aug Frisse tonijnsalade met appel

Drie stuks fruit per dag. Het blijft moeilijk en het is best veel. Wanneer fruit zo uit het vuistje gegeten moet worden. Maar deze frisse tonijnsalade met appel maakt het weer veel makkelijker. Dit tonijnsalade recept maak je simpel en is een frisse tonijnsalade voor op brood, toast of bij de borrel en je eet ook nog fruit. Een gezonde tonijnsalade die je zo zelf even maakt. Een lang verhaal kort. Verwerk fruit in recepten en gerechten, zoals deze frisse tonijnsalade met appel. Andere leuke recept voorbeelden zijn kip kerrie quiche met kersen en appel en ook zelf kip kerrie salade met ananas maken. Ook deze keer heb ik weer zelf een frisse salade gemaakt. Want salades voor bij de borrel of op brood maak je heel snel zelf vind ik. Deze keer een frisse tonijnsalade met appel.

Volg je Foodinista ook al op Instagram, Facebook en Pinterest en ontvang altijd de nieuwste berichten. Of schrijf je in voor de Nieuwsbrief.

Ingrediënten tonijnsalade met appel voor 1 bakje

• 1 blikje tonijn op water
• 2 bosuitjes
• 2 appels
• 1 theelepel kappertjes
• 1 eetlepel mayonaise
• 2 eetlepels Griekse yoghurt
• snufje peper en zout

Tips voor de bereiding van de tonijnsalade met appel

Moeilijkheid 1-5: 1
Tijdsduur: 20 minuten

Benodigdheden voor de bereiding van de tonijnsalade

• bakje
• lepel
• snijplank
• mesje
• dunschiller

Recept tonijnsalade met appel

Eigenlijk maak je zo’n tonijnsalade voor de borrel of voor op brood bijna even simpel en snel als je ritje naar de supermarkt en het openen van het pakje. Even het shoppen van de ingrediënten niet meedenken. Meng de mayonaise met de Griekse yoghurt en een snufje peper en zout. Schil de appels en snijd de appels in kleine blokjes. Snijd vervolgens de kappertjes en de bosuitjes fijn. Meng deze door het sausje. Giet de tonijn af en meng deze door het het sausje. Zo simpel en snel is de tonijnsalade af.

Geniet je van onze ‘gratis’ recepten. Dit vinden wij erg leuk! Laat een keer een reactie achter of trakteer ons een keer op koffie of iets anders. Zo houden wij Foodinista in de lucht en kunnen we meer leuke tips delen. Het wordt erg gewaardeerd.

Saladerecepten van Foodblog Foodinista

Meer recepten voor op de borrelplank of een gevariëerde lunch? Maak ook eens zelf  kipkerriesalade, een simpele en snelle zalmsalade of maak zelf een goed gevulde eiersalade.

Meer blogs en saladerecepten ontvangen van Foodinista? Volg Foodinista op Facebook en Pinterest of schrijf je in voor de Nieuwsbrief.