Het nieuwe jaar komt er weer aan. Zeg het maar eerlijk. Je hebt goede voornemens. Één daarvan is waarschijnlijk afvallen of een gezondere levensstijl en beter in shape komen. Je kunt natuurlijk ook gewoon nu al beginnen. Die paar feestdagen maken echt het verschil niet. Deze goede plannen bereiken op eigen kracht blijven toch altijd moeilijk. In ieder geval is het altijd prettig om weer inzicht te krijgen in wat een gezondere levensstijl ook al weer is en hoe je misschien een beetje de weg bent kwijt geraakt...