Winterkilo´s? Ook de zomerkilootjes zijn met regelmaat een kleine uitdaging. Ook al gaan we regelmatig aan de salades. De bbq nodigt ons uit, zomerse cocktails, tapas, een wijntje of wit biertje extra. In september na de vakantie perikelen komen we helaas weer met beiden voetjes terug in de realiteit en dan komen er ook weer hele leuke kookboeken aan met een, ja hele healthy lifestyle. Zijn het vervelende kookboeken? Nee zeker niet. Het langverwachte kookboek van de Chicks love Food bijvoorbeeld! Tijd je levensstijl weer aan te pakken...

Juli het echte komkommerseizoen is begonnen. Natuurlijk kunnen wij het hele jaar door komkommers krijgen en vaak eten wij ook het hele jaar door komkommers, maar in de maanden juli, augustus en september zijn de komkommers echt het aller lekkerst. Ik start dan ook direct juli met deze frisse komkommer mango salade. Heel fris voor de lunch, maar ook niet verkeerd bij de barbecue of voor een lichte avond maaltijd bijvoorbeeld heel lekker met een paar scampi's, drumsticks of gehaktballetjes en je hebt een diner. ...

Midden in het aardbeienseizoen is het veel lekkerder om zelf aardbeienlimonade te maken dan om limonade te drinken uit een pak of frisdrank uit een fles en eigenlijk is het zo ontzetten simpel om zelf een lekkere en gezonde vitamine boost limonade te maken en het zorgt er zeker voor dat je voldoende drinkt op een dag, want deze limonade is zo lekker! Hoe maak je deze frisse aardbeienlimonade? Nou dat is ontzettend simpel. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Benodigdheden Frisse Aardbeienlimonade 2 liter 500 gram...

Snel, simpel en heel gezond en eigenlijk kan ik ze voor ieder moment van de dag wel maken een gezond kickstart en een stevige bodem ontbijt, gezonde lunch of lichte maaltijd. De gevulde avocado uit de oven en deze keer gevuld met ei en zalm uit de oven. Heel simpel en ontzettend lekker. Avocado zo uit de oven en afhankelijk van voor welke maaltijd wat je erbij eet. Voor het ontbijt vind ik de avocado gevuld voldoende, voor de lunch met een speltboterham erbij wel heel lekker en...

Met dit heerlijke recept kun je iets anders met ricotta, smeer het gewoon op brood en het is superlekker! Heerlijk voor ontbijt of lunch, maar ook als smeerseltje voor party food deze zoete ricotta dip. Een skinny dip recept voor een feestje of gewoon op brood deze zoete ricotta dip. Makkelijk te maken en een beetje oosters. Zet hem erbij op de kaasplank. Dit ricotta recept is heel snel gemaakt, niet te vet, ricotta is tenslotte magerder dan de meeste kazen, heerlijk romig en door de extra toevoegingen ook nog...

Simpel mager en niet onbelangrijk lekker! Deze verse loempiaatjes! Heerlijk om te snacken, maar ook voor de lunch of als klein diner. Naast simpel, mager en lekker zijn ze ook nog gezond. Je kunt ze met veel diverse ingrediënten vullen, maar deze verse loempiaatjes met garnalen is één van mijn favorieten. De verse loempiaatjes moeten wel gedipt worden in een sausje natuurlijk. Doordat je de loempiaatjes met veel verschillende ingrediënten kunt maken is het ook best budgetfood, want met restjes in de keuken kun je heel ver komen...